Quinoa à l’autocuiseur (méthode Instant Pot)

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8g protéines · 13 min · 209 kcal

Quinoa à l’autocuiseur (méthode Instant Pot)

Découvrez comment cuire le quinoa à l’autocuiseur à tous les coups. Voici mes conseils pour cuire du quinoa blanc, rouge, noir et tricolore dans un Instant Pot, avec une méthode pratique qui ne demande presque aucune surveillance.

13 min3 portions209 kcal

Ingrédients

  • 1 cup uncooked white quinoa (red, black, or tricolor quinoa would also work)
  • 1 cup water*
  • pinch of salt

Préparation

  1. 1

    Rinse quinoa in a fine-mesh strainer under cold water until water runs clear.

  2. 2

    Transfer it to the Instant pot, pour in the liquid, and a pinch of salt, if using.

  3. 3

    Secure the lid. Move the steam release valve to Sealing position.

  4. 4

    Select Manual/Pressure Cook to cook on high pressure for 1 minute for white quinoa and 3 minutes for red, black, or tricolor quinoa.

  5. 5

    When the cooking cycle is complete, let the pressure naturally release for 7-8 minutes, then move the steam release valve to Venting position to release any remaining pressure.

  6. 6

    Carefully open the lid. Fluff it with a fork and serve.

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Cette recette vient de foolproofliving.com. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.

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