Saucisses italiennes et poivrons au four

24g protéines · 45 min · 587 kcal

Préparez facilement et délicieusement des saucisses italiennes et des poivrons dans un seul plat au four ! Cette recette simple ne demande presque aucune surveillance et cuit à la perfection, avec toutes les saveurs classiques que vous aimez. Servez-la dans un pain à sandwich, sur des pâtes ou comme vous le souhaitez !

45 min4 portions587 kcal

Ingrédients

  • 19 oz sweet Italian sausage (links)
  • 1 red bell pepper (sliced)
  • 1 green bell pepper (sliced)
  • 1 sweet yellow onion (thinly sliced)
  • 28 oz crushed tomatoes with basil ((1 can))
  • 4 cloves garlic (pressed)
  • 1 tbsp balsamic vinegar
  • 1 tbsp dried oregano
  • 1 tsp salt
  • 1 tsp sugar
  • 1/2 tsp red pepper flakes ((optional))
  • fresh parsley (chopped)

Préparation

  1. 1

    Place the onions and both sliced peppers in the bottom of a 9x13" baking dish.

  2. 2

    Mix the balsamic vinegar, garlic, oregano, salt, and sugar into the crush tomatoes, then pour over the peppers.

  3. 3

    Slice the sausages into about 4-5 pieces each and arrange on top of the mixture.

  4. 4

    Bake at 400˚F for 30-40 minutes, or until sausage is cooked through (160˚F internal temp.)

  5. 5

    Remove from oven and garnish with parsley. Serve warm. Enjoy!

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