Saumon crémeux

40g protéines · 12 min · 747 kcal

Saumon crémeux

Saumon poêlé nappé d’une sauce à la crème incroyablement facile à préparer. Pauvre en glucides et tout simplement délicieux !

12 min2 portions747 kcal

Ingrédients

  • 2 Tbsp olive oil
  • 2 6 oz salmon fillets
  • 1/8 tsp salt (more or less to your taste)
  • 1/8 tsp pepper (more or less)
  • 2/3 cup heavy cream
  • 1 Tbsp lemon juice
  • 2 cloves garlic (minced)
  • large pinch of salt
  • pinch of lemon zest

Préparation

  1. 1

    Pat the salmon dry with a paper towel. Sprinkle the skinless side of the salmon with salt and pepper.

  2. 2

    Heat a cast iron or other heavy skillet to medium high heat. Add the oil and place the salmon skin side up. Cook for about 4-5 minutes.

  3. 3

    Carefully flip the salmon and turn the heat to medium low. Continue to cook till the salmon flakes easily, usually 3-4 minutes. Remove salmon from skillet.

  4. 4

    Turn the pan to low and add the cream, lemon juice, garlic, salt, and lemon zest. Stir till heated through. Serve over salmon.

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