Saumon au glaçage à la moutarde

Cette recette saine de saumon au glaçage à la moutarde, riche en oméga-3, est délicieuse : le poisson, cuit à la perfection et délicatement feuilleté, est nappé d’une sauce sucrée et acidulée. Rapide et facile, elle compte moins de 10 ingrédients et se prépare en seulement 20 minutes !
Ingrédients
- 4 salmon fillets
- salt and pepper (to taste)
- 1/4 cup Dijon mustard
- 1/4 cup honey
- 2 tablespoons soy sauce (low sodium)
- 1 tablespoon olive oil
- lemon wedges (for serving)
Préparation
- 1
Preheat the oven and prep the pan.: Preheat the oven to 400°F (200°C). Line a baking sheet with parchment paper.
- 2
Season the fish.: Season the salmon fillets with salt and pepper and place them on the prepared baking sheet.
- 3
Make the glaze.: In a small bowl, whisk together the Dijon mustard, honey, soy sauce, and olive oil. Brush the mustard glaze over the top of the salmon fillets.
- 4
Bake the salmon.: Transfer the baking sheet to the oven. Bake the salmon for 12-15 minutes, or until the flesh flakes easily with a fork.
- 5
Serve.: Serve the salmon with lemon wedges on the side.
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