Cuisses de poulet à la friteuse à air

22g protéines · 35 min · 204 kcal

Cuisses de poulet à la friteuse à air

Cuisses de poulet à la friteuse à air : croustillantes à l’extérieur et juteuses à l’intérieur. Ces pilons délicieusement assaisonnés sont rapides et faciles à préparer, et incroyablement polyvalents : ils peuvent être cuits aussi bien au four qu’à la friteuse à air.

35 min5 portions204 kcal

Ingrédients

  • 2 lb chicken drumsticks
  • 1 tsp garlic powder
  • 1 tsp onion powder
  • 1 tsp paprika
  • 1 tsp curry powder
  • 1/2 tsp dried thyme
  • 1/4 tsp cayenne pepper
  • 1/2 tsp salt
  • 2 Tbsp olive oil

Préparation

  1. 1

    Clean and pat the chicken dry with a paper towel.

  2. 2

    Put the chicken in a large bowl. Add all the seasoning with the oil and mix

  3. 3

    thoroughly until all the ingredients coat the chicken. OR, add spice mixture to bag

  4. 4

    or bowl and toss to coat chicken legs.

  5. 5

    Place into the air on the frying basket, spacing evenly, and air fry at 400˚F for 15 minutes.

  6. 6

    Open the air fryer and flip the legs over. Close and cook for ten more minutes or

  7. 7

    until the internal temperature reaches 185°F.

  8. 8

    Remove from the air fryer and serve immediately.

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