Côtelettes de porc grillées ultimes

29g protéines · 30 min · 232 kcal

Côtelettes de porc grillées ultimes

Recette de marinade et d’assaisonnement pour des côtelettes de porc grillées juteuses, avec des conseils pour réussir les côtelettes avec os et choisir les accompagnements.

30 min4 portions232 kcal

Ingrédients

  • 2 teaspoons salt
  • 1 teaspoon black pepper
  • 2 cloves garlic clove (minced)
  • 1 teaspoon onion powder
  • 1/2 teaspoon paprika
  • 1 tablespoon brown sugar
  • 2 tablespoons Worcestershire sauce
  • 1 tablespoon vegetable oil
  • 4 medium pork chops (1-inch thick and bone-in)

Préparation

  1. 1

    Mix all the ingredients together in a bowl and let marinate for 20 minutes.

  2. 2

    Remove the meat from the marinade and allow excess liquid to drip off.

  3. 3

    On a grill or grill pan on medium-high heat, grill the chops until no longer pink inside, about 6-8 minutes per side or until the internal temperature of the pork has reached 145 degrees.

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