Bloemkoolrijst met aubergine & runderreepjes

26g protéines · 20 min · 308 kcal

Bloemkoolrijst met aubergine & runderreepjes
20 min1 portion308 kcal

Ingrédients

  • 1 aubergine
  • 1/2 ui
  • 1 teen knoflook (5 g)
  • 1 eetlepel (olijf)olie (10 ml)
  • 100 gram runderreepjes
  • 1/2 theelepel komijnpoeder (1 g)
  • 1 theelepel sambal (5 g)
  • 1 eetlepel ketjap manis (10 ml)
  • 100 gram bloemkoolrijst

Préparation

  1. 1

    Snijd de aubergine in blokjes, snipper de ui en snijd de knoflook fijn.Verwarm de olie in een pan. Voeg hier de aubergineblokjes, ui en knoflook aan toe en bak dit 4 minuten. Voeg dan de runderreepjes toe samen met de komijnpoeder, sambal en ketjap. Bak dit 3 minuten mee tot de runderreepjes gaar zijn.Kook ondertussen de bloemkoolrijst gaar in 2 minuten.Serveer de bloemkoolrijst met de aubergine en runderreepjes op een bord. Breng het geheel op smaak met peper en zout.

Calori rédige les notes de cuisine de cette recette…

Cuisinez-la avec la recette originale

Cette recette vient de fitchef.nl. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.

Voir la recette sur fitchef.nlS’ouvre dans un nouvel onglet