Salade de poulet à l’asiatique

25 min

Salade de poulet à l’asiatique

Des saveurs asiatiques dans cette recette de salade fraîche et colorée, sans y passer toute la journée !

25 min4 portions

Ingrédients

  • 3 cloves garlic, crushed
  • 1/4 C (60 ml) chopped fresh coriander
  • 1 tsp (5 ml) milled black pepper
  • 2 Tbsp (30 ml) canola oil
  • 4 chicken breast fillets
  • freshly milled salt
  • 2 Tbsp (30 ml) fish sauce
  • 2 Tbsp (30 ml) fresh lime juice
  • 1 Tbsp (15 ml) soy sauce
  • 2 green or red chillies, chopped
  • 2 tsp (10 ml) honey
  • 1 x 100 g packet mixed salad leaves
  • 200 g cherry tomatoes, halved
  • 1 medium cucumber, seeded and cut into chunks
  • 1 bunch spring onions, sliced
  • 1/2 C (125 ml) frozen sweetcorn, soaked in warm water to soften
  • 1/2 C (125 ml) chopped fresh coriander
  • 100 g cashew nuts, lightly toasted

Préparation

  1. 1

    Preheat the oven to 200 °C.

  2. 2

    Place the garlic, coriander, pepper and oil in a pestle and mortar and grind to a paste. Rub the paste over the chicken breasts and season with salt. Sear the chicken in a hot griddle pan for 3 minutes per side and transfer to the oven for a further 12–15 minutes.

  3. 3

    Combine the dressing ingredients and slice the chicken into bite-sized pieces. In a large bowl, gently combine all the remaining salad ingredients with the chicken.

  4. 4

    Drizzle with the dressing when ready to serve. Serve with some delicious, crusty garlic bread.

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