Quinoa, asperges sauvages, tomates et feta

25 min

Quinoa, asperges sauvages, tomates et feta
25 min2 portions

Ingrédients

  • 80 grammes de quinoa
  • 1 botte d'asperges sauvages
  • 10 tomates cerises
  • 40 grammes de feta
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de vinaigre balsamique blanc
  • sel & poivre
  • basilic frais

Préparation

  1. 1

    Faites cuire le quinoa selon les instructions de l'emballage.

  2. 2

    Coupez les tiges des asperges puis faites les bouillir dans de l'eau salée pendant 1 minute. Rincez à l'eau froide.

  3. 3

    Coupez les tomates en 2 ou 4.

  4. 4

    Quand le quinoa est cuit, égouttez-le.

  5. 5

    Servez dans des bols : commencez par le quinoa, les asperges, les tomates et la feta. Ajoutez quelques feuilles de basilic frais. Salez, poivrez, ajoutez l'huile d'olive et le vinaigre balsamique. Dégustez!

Calori rédige les notes de cuisine de cette recette…

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