Brochettes de saumon avec salade turque d’aubergines

34g protéines · 499 kcal

Brochettes de saumon avec salade turque d’aubergines

Cette fois-ci, nous vous montrons comment préparer de délicieuses brochettes de saumon avec une salade turque d’aubergines. Vous allez adorer !

2 portions499 kcal

Ingrédients

  • 1 berenjena mediana
  • 1 diente de ajo
  • 200 mililitros de yogur natural
  • 1 cucharadita de menta seca
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 1/4 zumo de limón
  • sal
  • pimienta negra molida
  • 450 gramos de salmón
  • 1 pimiento rojo
  • sal

Préparation

  1. 1

    Corta la berenjena por la mitad a lo largo. Realiza unos cortes diagonales y a lo largo con el cuchillo. Pon la berenjena en una fuente para horno y riégala con un chorrito de aceite.

  2. 2

    Hornea la berenjena a 180ºC durante 45 min., hasta que esté tierna por dentro.

  3. 3

    Saca la berenjena y deja templar. Saca la carne de la berenjena y pícala.

  4. 4

    Pon en un bol la berenjena, el ajo picado, la menta seca, el aceite de oliva, el zumo de limón, el yogur, una pizca de sla y pimienta negra molida. Mezcla bien.

  5. 5

    Corta el salmón en tacos y el pimiento rojo en cuadrados. Colócalos en brochetas alternándolos.

  6. 6

    Pon un poco de aceite en una plancha y cocina las brochetas. Sazona. Gíralas para que se cocinen por ambos lados.

  7. 7

    Sirve una porción de ensalada turca, espolvorea menta y riega con un chorrito de aceite de oliva. Coloca encima las brochetas.

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