Rollitos de Zucchini

A preparar esta receta tan saludable, completa y muy colorida... Unos exquisitos Rollitos de Zucchini con un relleno maravilloso... Les van a encantar, solo hay que seguir el paso a paso!
Ingrédients
- 3/4 taza queso (cheddar, monterey, provolone, parmesano o romano)
- 2 zucchinis (grandes o 3 medianos)
- 1/2 cebolla (cabezona picada)
- 2 dientes ajo (picados)
- 2 cdas aceite de oliva (ó aceite vegetal)
- 1 taza fríjoles (rojos o negros cocidos o de lata)
- 1 taza granos de maíz (frescos o de lata)
- 1 1/2 taza salsa cesera (de tomate ó las que venden para enchilada o pasta)
- 1/2 limón verde (zumo)
- coomino, sal y pimienta (al gusto)
- chile en polvo ((chili powder) al gusto opcional)
- cilantro (fresco al gusto)
- crema agria (crema fraiche (opcional))
Préparation
- 1
Lavar bien los zucchinis.
- 2
Cortar láminas delgadas con ayuda de un pela papa o con un rallador regular de cuatro caras por la parte de corte más ancho.
- 3
Detalle de las láminas.
- 4
En una sartén a fuego medio alto, poner a sofreír la cebolla y el ajo.
- 5
Agregar sal, comino, pimienta, chili powder al gusto, mezclar.
- 6
Incorporar los fríjoles y el maíz.
- 7
Adicionar 1 taza de salsa para pasta o enchiladas (la otra 1/2 taza se reserva) y el zumo de limón.
- 8
Finalmente el cilantro picado, revolver todo muy bien.
- 9
Dejar cocinar fuego medio por 5 minutos.
- 10
Precalentar el horno a 375ºF (190ºC).
- 11
Depende del tamaño, poner tres o cuatro láminas seguidas, montadas un poco encima de la siguiente, de manera que no queden espacios por donde puede salir el relleno.
- 12
Poner un poco de relleno un poco más adelante del borde. No demasiado o va a ser más difícil hacer los rollos y el relleno puede salir por los lados.
- 13
Comenzar a enrollar poco a poco pero con firmeza.
- 14
Detalle de los rollitos terminados.
- 15
Organizar los rollitos en una refractaria.
- 16
Con ayuda de una brocha, cubrir los rollos con 1/2 taza de salsa para pasta o para enchiladas.
- 17
Terminar con una capa de queso rallado.
- 18
Llevar al horno por 15 minutos.
- 19
Servir caliente con crema agria o crema fraiche y cilantro picado.
Cuisinez-la avec la recette originale
Cette recette vient de antojandoando.com. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.
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