Petites coupelles de pâte filo sucrées-salées (apéritif facile !)

3g protéines · 25 min · 72 kcal

Petites coupelles de pâte filo sucrées-salées. De légères et croustillantes mini-coupelles garnies de basilic, d’ail, de fromage de chèvre, de pistaches, de bacon et d’un glaçage au miel et au balsamique. L’apéritif parfait !

25 min15 portions72 kcal

Ingrédients

  • 4 slices applewood smoked bacon
  • 1 package frozen phyllo shells ((1.9 ounces; I use Athens brand))
  • 8 ounces goat cheese
  • 3 cloves garlic (minced)
  • 2 tablespoons raw honey
  • 2 tablespoons balsamic glaze
  • 2 tablespoons fresh basil (thinly sliced)
  • 1/4 cup pistachios (roughly chopped)

Préparation

  1. 1

    In a skillet, cook the bacon over medium-high heat, until crisp, about 5 minutes. Transfer to a paper towel-lined plate to drain and chop into pieces. Set aside.

  2. 2

    Preheat the oven to 350 degrees F.

  3. 3

    Remove the mini phyllo shells from the freezer and allow to thaw for exactly 10 minutes before baking. Arrange them on a baking sheet lined with parchment paper. Set aside.

  4. 4

    In a small bowl, mix the goat cheese with the garlic until well combined. In another small bowl, mix honey and balsamic glaze until well combined.

  5. 5

    Fill each shell evenly in this order: fresh basil (~1/4 teaspoon), goat cheese (~1 teaspoon), chopped pistachios (~1/2 teaspoon), and chopped bacon (~1/2 teaspoon). Drizzle with the honey balsamic glaze (save some for later!).

  6. 6

    Bake the phyllo cups, until crisp and flaky, about 10 minutes. Drizzle with more honey balsamic glaze, if desired. Serve immediately.

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