Pain à la poêle marocain inratable (Batbout)

0g protéines · 50 min · 300 kcal

Pain à la poêle marocain inratable (Batbout)

Recette de pain à la poêle marocain inratable (Batbout) au nigelle extra moelleux, une délicieuse galette à la semoule agrémentée avec des graines de nigelle qui donne une note délicieuse et savoureuse.

50 min12 portions300 kcal

Ingrédients

  • 375 g de farine de blé T65 ou T45
  • 375 g de semoule extra fine
  • 10 g de sel
  • 20 à 25 g de levure boulangère fraîche ou 8 g de levure sèche
  • 10 g de sucre
  • 480 ml d’eau tiède
  • 30 g d’huile d’olive
  • 2 cuillères à soupe de graine de nigelle

Préparation

  1. 1

    Mettre la farine et la semoule dans un saladier, faire un puits. Ajouter l’huile, le sel, le sucre et l’eau tiède.

  2. 2

    Mélanger, puis ajouter la levure émiettée et les graines de nigelle à mi-chemin.

  3. 3

    Pétrir jusqu’à obtenir une pâte lisse et souple.

  4. 4

    Former une boule et remettre dans le saladier.

  5. 5

    Couvrir la pâte avec un torchon propre ou du film alimentaire. Laisser lever 1h30 à l’abri des courants d’air.

  6. 6

    Dégazer légèrement la pâte et façonner 12 boules. Sur le plan de travail, parsemer un peu de semoule fine puis étaler chaque boule sur une épaisseur de 0,5 cm environ à l’aide d’un rouleau à pâtisserie ou avec la main.

  7. 7

    Déposer les boules sur une feuille de cuisson. Couvrir et laisser lever encore 30 minutes.

  8. 8

    Faire chauffer une poêle à feu moyen et faites cuire le Batbout jusqu’à l’apparition de petites bulles. Retourner le et laisser le gonfler en le retournant régulièrement. Répétez l’opération pour les autres galettes.

  9. 9

    Laisser refroidir avant de déguster.

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