Minestronesoep met boerenkool

20 min

Minestrone is een feestje om te eten. Ideaal om je restjes groente mee op te maken zonder in te leveren op smaak.

20 min6 portions

Ingrédients

  • 5 el olijfolie
  • 3 tenen knoflook
  • 1 prei
  • in ringen
  • 2 wortel
  • in plakjes
  • 1 blik tomatenblokjes
  • 2 stengels bleekselderij
  • in stukjes
  • 1 courgette
  • in blokjes
  • 200 g boerenkool
  • 2 el tomatenpuree
  • 1 tl gedroogde oregano
  • 1 tl gedroogde tijm
  • 2 laurierblaadjes
  • 1 snuf suiker
  • 1.5 liter groentebouillon
  • 400 blik witte bonen (uitgelekt)
  • Verse basilicum
  • gehakt (als garnering)
  • peper & zout
  • 1 bos verse peterselie
  • fijngehakt
  • 1 teen knoflook
  • rasp van een citroen
  • 2 el pijnboompitten
  • 50 g Parmezaanse kaas geraspt
  • 60 ml olijfolie
  • Oud brood
  • grof in blokjes gescheurd
  • 1 teen knoflook
  • geplet

Préparation

  1. 1

    Stap 1: Verhit de olijfolie in een grote soeppan op middelhoog vuur.

  2. 2

    Stap 2: Voeg de knoflook prei courgette wortel en bleekselderij toe en bak 5-7 minuten tot de groenten zacht beginnen te worden.

  3. 3

    Stap 3: Voeg de tomatenpuree toe en bak dit 1-2 minuten mee.

  4. 4

    Stap 4: Voeg dan het blik tomaten toe samen met oregano tijm laurierblaadjes en een snufje suiker. Breng op smaak met zout en peper en roer alles goed door.

  5. 5

    Stap 5: Voeg de groentebouillon toe en breng de soep aan de kook.

  6. 6

    Stap 6: Voeg de boerenkool/palmkool toe.

  7. 7

    Stap 7: Zet het vuur lager en laat de soep 20-25 minuten zachtjes pruttelen.

  8. 8

    Stap 8: Voeg de kikkererwten of witte bonen toe en laat de soep nog 10 minuten doorkoken.

  9. 9

    Stap 9: Haal de laurierblaadjes uit de soep.

  10. 10

    Stap 10: Roer de verse basilicum erdoor en/of gebruik dit als garnering.

  11. 11

    Stap 11: Doe de peterselie knoflook citroenrasp pijnboompitten (of walnoten) en Parmezaanse kaas in een keukenmachine. Maal alles fijn.

  12. 12

    Stap 12: Voeg langzaam de olijfolie toe terwijl de keukenmachine draait tot je een gladde pesto krijgt.

  13. 13

    Stap 13: Breng op smaak met zout en peper.

  14. 14

    Stap 14: Verhit de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur.

  15. 15

    Stap 15: Voeg het geplette teentje knoflook toe en bak dit kort om de olie op smaak te brengen.

  16. 16

    Stap 16: Voeg het brood toe en bak de blokjes tot ze goudbruin en knapperig zijn.

  17. 17

    Stap 17: Breng op smaak met zout en peper.

Calori rédige les notes de cuisine de cette recette…

Cuisinez-la avec la recette originale

Cette recette vient de 24kitchen.nl. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.

Voir la recette sur 24kitchen.nlS’ouvre dans un nouvel onglet