Brownie à l’avocat sans beurre

0g protéines · 35 min · 315 kcal

Brownie à l’avocat sans beurre

Brownie à l’avocat sans beurre aux noix de pécan. Encore une recette de Brownies sur mon blog, j’avoue que je suis addicte à cette pâtisserie américaine chocolatée croustillante à l’extérieur et si moelleuse à l’intérieur !

35 min6 portions315 kcal

Ingrédients

  • 2 avocats bien mûrs
  • 100 g de sucre (complet pour moi)
  • 3 œufs bio
  • 200 g de chocolat noir à pâtisser 52% de cacao au minimum
  • 70 g de farine (semi complète c’est meilleur)
  • 30 g à de cacao en poudre
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille
  • 1/2 cuillère à thé de sel de mer
  • 1/2 cuillère à café de levure chimique
  • 100 g de noix de pécan (facultatif)

Préparation

  1. 1

    Préchauffer le four à 180°C.

  2. 2

    Faire fondre le chocolat au bain-marie ou au micro-ondes 2 fois 30 secondes à puissance maximale.

  3. 3

    Laver les avocats les vider pour récupérer la chaire puis la mixer pour obtenir une purée sans grumeaux.

  4. 4

    Battre les oeufs avec le sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse et double de volume.

  5. 5

    Ajouter la la vanille, la farine, le cacao, la pincée de sel, la levure chimique, la purée d’avocat et enfin le chocolat fondu.

  6. 6

    Mélanger bien jusqu’à obtention d’un appareil à gâteau lisse et homogène.

  7. 7

    Ajouter enfin les noix de pécan (laisser quelques uns pour décorer la surface du brownie .

  8. 8

    Verser la pâte à gâteau dans le moule et faire cuire pas plus de 20 minutes à 180°C (chaleur tournante) pour que le brownie soit fondant.

  9. 9

    Laisser le brownie refroidir avant de le démouler.

Calori rédige les notes de cuisine de cette recette…

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Cette recette vient de auxdelicesdupalais.net. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.

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