Kabeljauw met kruidenkorst

30 min

Jet vindt het belangrijk om kindvriendelijke en gezonde gerechten te maken. In het programma Lekker Snel! maakt zij kabeljauw met kruidenkorst en groentefrietjes.

30 min4 portions

Ingrédients

  • 600 g gekleurde bospeen
  • 400 g zoete-aardappelfriet
  • 2 el extra vierge olijfolie
  • 15 g bieslook
  • 15 g dragon
  • 1 citroen
  • 50 g paneermeel
  • 50 g ongezouten roomboter
  • 520 g kabeljauwhaas
  • 4 el yoghurt-mayonaise
  • dunschiller
  • bakplaat met bakpapier
  • ovenschaal (20 x 30 cm )
  • keukenpapier

Préparation

  1. 1

    Stap 1: Verwarm de oven voor op 200 °C.

  2. 2

    Stap 2: Schil de bospenen en snijd ter grootte van de zoete-aardappelfriet. Verdeel over een bakplaat met bakpapier.

  3. 3

    Stap 3: Besprenkel met de olijfolie en breng op smaak met zout. Rooster 20 min. in de oven. Schep halverwege om.

  4. 4

    Stap 4: Snijd de bieslook en dragon fijn. Boen de citroen schoon en rasp de schil.

  5. 5

    Stap 5: Meng de citroenrasp paneermeel roomboter dragon en de helft van de bieslook door elkaar. Breng op smaak met peper en zout.

  6. 6

    Stap 6: Dep de vis droog met keukenpapier. Vet de ovenschaal in met olie. Leg de vis erin en verdeel het botermengsel erover. Zet in de oven en bak in 10-15 min. gaar.

  7. 7

    Stap 7: Roer de rest van de bieslook door de yoghurt-mayonaise. Serveer de groentefriet met de kabeljauw met kruidenkorst en bieslook-mayonaise. Serveer de vis eventueel met een partje citroen.

Calori rédige les notes de cuisine de cette recette…

Cuisinez-la avec la recette originale

Cette recette vient de 24kitchen.nl. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.

Voir la recette sur 24kitchen.nlS’ouvre dans un nouvel onglet