Wraps au poulet, à la tomate, au maïs, au poivron et au fromage de London Loy

20g protéines · 15 min · 445 kcal

Le chef London Loy met de la fête à table avec ces wraps au poulet et aux légumes mexicains. Tout le monde autour de la table va se régaler.

15 min4 portions445 kcal

Ingrédients

  • 2 el zonnebloemolie
  • 150 g gerookte kipreepjes
  • 0.5 tl komijnzaad
  • 400 g verse Mexicaanse roerbakgroente
  • 500 g passata
  • 8 tortillawraps
  • 0.5 krop ijsbergsla

Préparation

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    stap 1: Verhit de olie in een grote hapjespan op middelhoog vuur. Bak de kipreepjes en komijn 2 min. tot goudbruin, voeg de roerbakgroente toe en roerbak 3 min.

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    stap 2: Voeg de passata toe en laat 4-5 min koken. Breng op smaak met peper en eventueel zout.

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    stap 3: Verwarm ondertussen de tortillawraps volgens de aanwijzingen op de verpakking.

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    stap 4: Snijd de ijsbergsla in dunne reepjes. Verdeel de sla en het kip-groentemengsel over de tortilla’s en rol ze op of vouw ze dicht.

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    stap 5: Verhit een grillpan zonder olie of boter en gril de wraps 3 min. tot er mooie grillstrepen ontstaan. Keer halverwege.

Calori rédige les notes de cuisine de cette recette…

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