Gaufre de falafel avec houmous et salade verte

22g protéines · 10 min · 685 kcal

Vous aimez les falafels et les gaufres ? Alors, pourquoi ne pas combiner les deux !

10 min2 portions685 kcal

Ingrédients

  • 7.5 g verse platte peterselie
  • 1 bosuitje
  • 300 g snoepkomkommers
  • 1 citroen
  • 1 el extra vierge olijfolie
  • 350 g vers falafeldeeg
  • 1 el milde olijfolie
  • 1 krop babyromaine
  • 200 g hummus rode biet

Préparation

  1. 1

    stap 1: Snijd de peterselie fijn, de bosui in ringen en de snoepkomkommers in plakjes. Pers de citroen uit.

  2. 2

    stap 2: Meng door elkaar en breng op smaak met de extra vierge olijfolie, 1 el citroensap (per 2 personen) , peper en eventueel zout.

  3. 3

    stap 3: Verhit het wafelijzer. Verdeel het falafeldeeg in 4 gelijke porties en vorm er met natte handen 4 bolletjes van.

  4. 4

    stap 4: Vet het wafelijzer in met de milde olijfolie. Verdeel de deegbolletjes over het hete wafelijzer en bak in 3-4 min. gaar en licht goudbruin.

  5. 5

    stap 5: Haal ondertussen de blaadjes van de sla.

  6. 6

    stap 6: Verdeel de falafelwafels (2 per persoon), groene salade, blaadjes sla en de hummus over de borden.

Calori rédige les notes de cuisine de cette recette…

Cuisinez-la avec la recette originale

Cette recette vient de ah.nl. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.

Voir la recette sur ah.nlS’ouvre dans un nouvel onglet