Omelette aux blancs d’œufs et aux légumes
Une option rapide, saine et polyvalente que vous pouvez personnaliser avec vos légumes préférés.
10 min1 portion146 kcal
Ingrédients
- 2 claras de huevo
- 1 huevo
- a gusto sal
- a gusto pimienta
- 1 cucharadita aceite de oliva
Préparation
- 1
En un bol, bate las claras de huevo con una pizca de sal y pimienta.
- 2
Agrega el huevo entero y bate hasta que esté todo bien integrado.
- 3
Calienta una sartén antiadherente con el aceite de oliva a fuego medio.
- 4
Vierte la mezcla de huevo en la sartén y cocina por unos minutos, hasta que los bordes comiencen a cuajar.
- 5
Con una espátula, dobla la tortilla por la mitad y cocina por un minuto más por cada lado.
- 6
Sirve caliente.
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