Filetes de ternera al limón con hierbas

32g protéines · 20 min · 428 kcal

Filetes de ternera al limón con hierbas

Filetes de ternera macerados en zumo de limón, romero y tomillo, servidos con ensalada templada.

20 min4 portions428 kcal

Ingrédients

  • 8 filetes filetes de ternera
  • Zumo de 1 limón zumo de limón
  • 4 cucharadas aceite de oliva
  • al gusto romero y tomillo frescos
  • al gusto sal y pimienta
  • 100 g canónigos
  • 150 g tomate cherry
  • 1 unidad aguacate

Préparation

  1. 1

    Sazona los filetes con sal y pimienta. Macéralos 10 minutos con el zumo de limón y las hierbas.

  2. 2

    Calienta una sartén con aceite y cocina los filetes 2-3 minutos por lado hasta que queden jugosos. Retíralos y deja reposar 1 minuto.

  3. 3

    En el mismo aceite, saltea la ensalada templada rápidamente, solo para que los ingredientes se impregnen del sabor de la carne.

  4. 4

    Coloca los filetes sobre la ensalada, rocía con un hilo de aceite crudo y decora con tomillo fresco.

  5. 5

    Sirve con una copa de vino joven o agua con gas y limón para una comida ligera pero completa.

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