Fritos maduros à l’air fryer [vidéo et recette] Bananes plantains mûres

1g protéines · 13 min · 171 kcal

Recette de Clara Gonzalezdominicancooking.comS’ouvre dans un nouvel onglet

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Fritos maduros à l’air fryer [vidéo et recette] Bananes plantains mûres

Si vous aimez les fritos maduros, nos bananes plantains mûres frites, ces maduros légers, rapides et faciles à préparer à l’air fryer deviendront vos nouveaux préférés.

13 min4 portions171 kcal

Ingrédients

  • 2 plantain (very ripe) ((the peel should be black))
  • 2 tablespoons olive oil

Préparation

  1. 1

    --- 1. Readying the plantains ---

  2. 2

    Slicing: Peel the plantains (it's just like peeling a banana).Cut into diagonal slices into about ¼ inch inch (0.5 centimeter).

  3. 3

    Lightly brush the plantains on both sides with the oil.

  4. 4

    --- 2. Frying ---

  5. 5

    Frying: Cook the plantain in the air fryer heated to 390 ºC [200 ºC] for five minutes (or until they have turned golden brown.Flip them and cook for another 5 minutes, or until they turn golden brown on that side.

  6. 6

    --- 3. Serving ---

  7. 7

    Serving: Serve them while still hot.

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