Pizza sur pain pita complet

14g protéines · 1 h · 275 kcal

Pizza sur pain pita complet

Une pizza sur pain pita complet garnie de légumes frais, de sauce maison et de mozzarella, le tout sur un pain pita moelleux, pour un délicieux repas prêt en seulement 20 minutes !

1 h4 portions275 kcal

Ingrédients

  • 4 whole-wheat pita breads (about 7 1/2 inches)
  • 1 yellow bell pepper (seeds removed and julienned)
  • 3 oz. fresh mozzarella (grated)
  • Fresh basil (sliced)
  • 1/4 tsp. olive oil
  • 1 yellow onion (chopped)
  • 2 cloves garlic (minced)
  • 1/2 tsp. dried oregano
  • 1/2 tsp. dried basil
  • 1/4 tsp. red pepper flakes
  • 1 bay leaf
  • 1/2 of a 28 oz. can whole peeled tomatoes (roughly chopped)
  • 1/4 cup tomato paste

Préparation

  1. 1

    Preheat oven to 350 degrees F.

  2. 2

    To make the tomato sauce, heat olive oil in a saucepan over medium heat. Saute onion and garlic until fragrant and slightly browned (about 4 minutes) then add the rest of your ingredients. Bring to a boil and reduce heat to low, allowing tomato sauce to simmer for about 35 minutes. Sauce should become thick.

  3. 3

    On two baking sheets, assemble pita bread and spread about 1/3 cup of sauce on each. Add bell pepper slices and sprinkle with mozzarella cheese. Transfer to the oven and bake for roughly 20 minutes, until cheese has melted and crust is slightly browned. Remove from oven an sprinkle with fresh basil. Cut into slices and enjoy!

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Cette recette vient de eatyourselfskinny.com. Leur page propose les photos, les notes et les astuces de l’auteur : le meilleur endroit pour la cuisiner.

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