Brocoli et patates douces parfaitement rôtis

7g protéines · 40 min · 206 kcal

Brocoli et patates douces parfaitement rôtis

Vous allez adorer cette recette de brocoli et de patates douces parfaitement rôtis : ils composent un délicieux accompagnement sain et sont assaisonnés à la perfection !

40 min4 portions206 kcal

Ingrédients

  • 2 large sweet potatoes (peeled and diced (about 8 cups))
  • 2 large heads broccoli (chopped (about 8 cups))
  • 2 to 3 Tbsp olive oil
  • 3/4 tsp. smoked paprika
  • 1/2 tsp. garlic powder
  • 1/4 tsp. onion powder
  • 1/4 tsp. cayenne pepper
  • 1/4 tsp. dried oregano
  • 1/4 tsp. dried thyme
  • 1/2 tsp. salt
  • 1/4 tsp. black pepper

Préparation

  1. 1

    Preheat oven to 425 degrees F and mix together seasonings.

  2. 2

    In a large bowl, mix together chopped veggies with olive oil and seasoning mixture, tossing well to evenly coat.

  3. 3

    Transfer veggies onto two non-stick baking sheets or roasting pans and roast in the oven for 30 minutes, tossing vegetables once halfway through. Sweet potatoes should be fork tender and broccoli nice and crisp. Serve immediately and enjoy!

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