Víte, co máte na talíři
Wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 72 kcal —
- Bílkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 9,5 g 3%
- Tuky 2,3 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 4 g 14%
- Cukry 9,5 g —
- Sodík 940 mg 41%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5,7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 20,8 µg 17%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 1,4 µg 5%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Cholin 13,9 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 56 mg 4%
- Železo 0,59 mg 3%
- Hořčík 16,5 mg 4%
- Fosfor 25,5 mg 2%
- Draslík 26 mg 1%
- Zinek 0,2 mg 2%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0 µg 0%
- Jód 165 µg 110%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,4 g | 9,5 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,7 g | 4,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2,1 g | 14 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2,8 g | 19 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 181 | 3,5 g | 24 g | 5,8 g |
Otázky o potravině Wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway?
100 g potraviny Wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway obsahuje 72 kcal, 1,4 g bílkovin, 9,5 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway?
50 g potraviny Wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway obsahuje 36 kcal, 0,7 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway?
150 g potraviny Wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway obsahuje 108 kcal, 2,1 g bílkovin, 14 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway?
200 g potraviny Wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway obsahuje 144 kcal, 2,8 g bílkovin, 19 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway?
250 g potraviny Wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway obsahuje 181 kcal, 3,5 g bílkovin, 24 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1976 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
