Víte, co máte na talíři
Salát z mořských plodů
Kalorie a nutriční hodnoty
komerčně připravený, se smetanovým dresinkem
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 168 kcal —
- Bílkoviny 9,6 g 19%
- Sacharidy 7,1 g 3%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 4,9 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 9,6 g | 7,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4,8 g | 3,6 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 14 g | 11 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 19 g | 14 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 24 g | 18 g | 28 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Salát z mořských plodů
Jak připravit salát z mořských plodů z mražené směsi?
Směs rozmraz přes noc v lednici a dobře ji sceď. Krevety vař jen do zrůžovění, chobotnici krátce, aby neztvrdla; slávky, které se při vaření neotevřou, vyhoď. Před promícháním s dresinkem nech mořské plody vychladnout.
Jak dlouho vydrží salát z mořských plodů v lednici?
Uchovávej ho zakrytý a v chladu, nejlépe na polici, ne ve dveřích lednice. Domácí salát sněz do dvou dnů; pokud stál při pokojové teplotě déle než dvě hodiny, raději ho vyhoď.
Co se hodí k salátu z mořských plodů?
Podávej ho s opečeným pečivem, vařenými bramborami nebo listovým salátem. Citronová šťáva a čerstvá petržel zvýrazní chuť mořských plodů, aniž by ji přebily.
Jaký dresink dát do salátu z mořských plodů?
K lehčímu salátu se hodí citronová šťáva s olivovým olejem, česnekem a petrželí; krémovější verzi připrav z majonézy nebo jogurtu. Dresink vmíchej až po scezení mořských plodů, aby salát nebyl vodnatý.
Je salát z mořských plodů s majonézou výživově jiný než běžný salát z mořských plodů?
Ano. Salát z mořských plodů s majonézou má 405 kcal na 100 g, zatímco salát z mořských plodů 168 kcal na 100 g; rozdíl tvoří hlavně tuk z majonézy.
Může salát z mořských plodů obsahovat alergeny?
Ano, mořské plody mohou vyvolat alergickou reakci, zejména korýši a měkkýši; dresink navíc může obsahovat vejce nebo hořčici. Pokud připravuješ jídlo pro někoho s alergií, ověř složení všech použitých surovin a zabraň kontaktu s jinými potravinami.
Zdroj: ausnut F007805 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
