Víte, co máte na talíři

Rýžový nápoj

Kalorie a nutriční hodnoty

ochucený

70
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,6 g
Sacharidy13 g
Tuky1,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 70 kcal —
  • Bílkoviny 0,6 g 1%
  • Sacharidy 13 g 5%
  • Tuky 1,6 g 2%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Cukry 7,7 g —

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g700,6 g13 g1,6 g
50 g50 g350,3 g6,6 g0,8 g
150 g150 g1050,9 g20 g2,4 g
200 g200 g1401,2 g26 g3,2 g
250 g250 g1751,5 g33 g4 g

Otázky o potravině Rýžový nápoj

Můžeš rýžový nápoj ohřívat do kávy nebo kaše?

Ano. V kávě ho zahřívej pozvolna a kávu nejdřív nech trochu zchladnout; při prudkém zahřátí se může srazit. Do kaše ho přilij až během vaření a míchej.

Jak dlouho vydrží rýžový nápoj po otevření?

Po otevření ho dej do lednice, dobře zavři a spotřebuj během několika dnů podle pokynů na obalu. Před nalitím ho protřepej, protože se může oddělit voda od rýžové složky.

Dá se rýžový nápoj použít při pečení místo mléka?

Většinou ano: nahraď jím mléko ve stejném množství v palačinkách, lívancích nebo těstě na bábovku. Je přirozeně nasládlý, takže u sladkého pečení můžeš ubrat cukr.

Čím můžeš rýžový nápoj nahradit v receptu?

Do kaše a těsta se hodí ovesný nápoj, který má výraznější obilnou chuť. Do slaných jídel zvol neslazený sójový nápoj, ale počítej s tím, že je chuťově plnější.

Má rýžový nápoj víc bílkovin než sójový?

Ne. Sójový nápoj obsahuje 2,9 g bílkovin na 100 g, zatímco rýžový nápoj má 0,6 g na 100 g.

Je rýžový nápoj totéž co rýžové mléko?

V běžném použití se názvy často zaměňují a oba označují rostlinný nápoj z rýže. Rýžové mléko v uvedeném srovnání má 47 kcal na 100 g, zatímco rýžový nápoj má 70 kcal na 100 g.

Jak chutná rýžový nápoj a s čím ho kombinovat?

Má jemnou, lehce nasládlou chuť, takže se hodí do ovesné kaše, kakaa, smoothie i ke snídaňovým cereáliím. V kávě bývá méně krémový než sójový nebo ovesný nápoj.

Zdroj: ausnut F010056 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává