Víte, co máte na talíři

Průměrný dezert

Kalorie a nutriční hodnoty

255
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,4 g
Sacharidy33 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 255 kcal —
  • Bílkoviny 4,4 g 9%
  • Sacharidy 33 g 12%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasycené mastné kyseliny 5 g 25%
  • Vláknina 1,7 g 6%
  • Cukry 21 g —
  • Sodík 130 mg 6%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 53,5 µg 6%
  • Vitamin C 2,4 mg 3%
  • Vitamin D 0,16 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamin B6 0,04 mg 3%
  • Vitamin B12 0,18 µg 8%

Minerální látky

  • Vápník 67,6 mg 5%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Hořčík 19,1 mg 5%
  • Fosfor 91,9 mg 7%
  • Draslík 178 mg 4%
  • Zinek 0,46 mg 4%
  • Měď 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 5,7 µg 10%
  • Jód 13,6 µg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2554,4 g33 g11 g
50 g50 g1282,2 g17 g5,7 g
150 g150 g3836,6 g49 g17 g
200 g200 g5108,8 g66 g23 g
250 g250 g63811 g82 g28 g

Otázky o potravině Průměrný dezert

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Průměrný dezert?

100 g potraviny Průměrný dezert obsahuje 255 kcal, 4,4 g bílkovin, 33 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Průměrný dezert?

50 g potraviny Průměrný dezert obsahuje 128 kcal, 2,2 g bílkovin, 17 g sacharidů a 5,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Průměrný dezert?

150 g potraviny Průměrný dezert obsahuje 383 kcal, 6,6 g bílkovin, 49 g sacharidů a 17 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Průměrný dezert?

200 g potraviny Průměrný dezert obsahuje 510 kcal, 8,8 g bílkovin, 66 g sacharidů a 23 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Průměrný dezert?

250 g potraviny Průměrný dezert obsahuje 638 kcal, 11 g bílkovin, 82 g sacharidů a 28 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 24999 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává