Víte, co máte na talíři
Gratin z vaječných těstovin a špenátu
Kalorie a nutriční hodnoty
183
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,9 g
Sacharidy15 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 183 kcal —
- Bílkoviny 6,9 g 14%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 6,2 g 31%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 1,2 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 6,9 g | 15 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3,5 g | 7,5 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 10 g | 23 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 14 g | 30 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 17 g | 38 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Celozrnné vaječné těstoviny se špenátem a konzervovanými rajčatyčerstvé, zapečené89 kcal / 100 g
- Zapečené těstoviny s vejcis houbovou omáčkou z bešamelu a zapečené se sýrem gouda165 kcal / 100 g
- Vaječné těstoviny se čtyřmi druhy sýra196 kcal / 100 g
- Zapečené čerstvé těstoviny s vejcise smetanovo-sýrovou omáčkou a zapečené se sýrem chester285 kcal / 100 g
- Zapékané lasagnese zeleninou129 kcal / 100 g
- Vaječné těstoviny s omáčkou gorgonzola166 kcal / 100 g
- Lososovo-špenátový nákyp175 kcal / 100 g
- Bramborový gratinse špenátem136 kcal / 100 g
Otázky o potravině Gratin z vaječných těstovin a špenátu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Gratin z vaječných těstovin a špenátu?
100 g potraviny Gratin z vaječných těstovin a špenátu obsahuje 183 kcal, 6,9 g bílkovin, 15 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Gratin z vaječných těstovin a špenátu?
50 g potraviny Gratin z vaječných těstovin a špenátu obsahuje 92 kcal, 3,5 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Gratin z vaječných těstovin a špenátu?
150 g potraviny Gratin z vaječných těstovin a špenátu obsahuje 275 kcal, 10 g bílkovin, 23 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Gratin z vaječných těstovin a špenátu?
200 g potraviny Gratin z vaječných těstovin a špenátu obsahuje 366 kcal, 14 g bílkovin, 30 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Gratin z vaječných těstovin a špenátu?
250 g potraviny Gratin z vaječných těstovin a špenátu obsahuje 458 kcal, 17 g bílkovin, 38 g sacharidů a 26 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) X7A2010 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
