Víte, co máte na talíři
Coriander, leaves & stem, fresh, raw
Kalorie a nutriční hodnoty
24
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3 g
Sacharidy0,7 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 24 kcal —
- Bílkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 0,7 g 0%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 7 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 31,2 mg 35%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 130 µg 33%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 80 mg 6%
- Železo 2,3 mg 13%
- Fosfor 39 mg 3%
- Draslík 580 mg 12%
- Zinek 0,28 mg 3%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jód 6,7 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 3 g | 0,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,5 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 4,5 g | 1,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 6 g | 1,4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 7,5 g | 1,8 g | 1 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Coriander, leaves & stem, fresh, raw
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Coriander, leaves & stem, fresh, raw?
100 g potraviny Coriander, leaves & stem, fresh, raw obsahuje 24 kcal, 3 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Coriander, leaves & stem, fresh, raw?
50 g potraviny Coriander, leaves & stem, fresh, raw obsahuje 12 kcal, 1,5 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Coriander, leaves & stem, fresh, raw?
150 g potraviny Coriander, leaves & stem, fresh, raw obsahuje 36 kcal, 4,5 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Coriander, leaves & stem, fresh, raw?
200 g potraviny Coriander, leaves & stem, fresh, raw obsahuje 48 kcal, 6 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Coriander, leaves & stem, fresh, raw?
250 g potraviny Coriander, leaves & stem, fresh, raw obsahuje 60 kcal, 7,5 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 1 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) P1010 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
