Víte, co máte na talíři

Čokoládové lanýže

Kalorie a nutriční hodnoty

601
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,8 g
Sacharidy37 g
Tuky47 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 601 kcal —
  • Bílkoviny 4,8 g 10%
  • Sacharidy 37 g 13%
  • Tuky 47 g 60%
  • Nasycené mastné kyseliny 34 g 171%
  • Vláknina 7 g 25%
  • Cukry 35 g —

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g6014,8 g37 g47 g
50 g50 g3012,4 g18 g24 g
150 g150 g9027,2 g55 g70 g
200 g200 g12029,6 g74 g94 g
250 g250 g150312 g92 g117 g

Otázky o potravině Čokoládové lanýže

Jak si doma připravit čokoládové lanýže?

Zahřej 100 ml smetany těsně pod bod varu a nalij ji na 200 g nasekané čokolády. Počkej minutu, rozmíchej dohladka, směs nech ztuhnout v lednici alespoň dvě hodiny a pak z ní vytvaruj kuličky.

Jakou čokoládu vybrat na čokoládové lanýže?

Na výraznou, méně sladkou náplň použij kvalitní hořkou čokoládu; mléčná dá jemnější a sladší výsledek. Čokoládu nasekej najemno, aby se ve smetaně rozpustila rovnoměrně.

Jak čokoládové lanýže skladovat?

Domácí lanýže se smetanovou náplní uchovávej v uzavřené krabičce v lednici a sněz je během několika dnů. Před podáváním je nech krátce povolit při pokojové teplotě, aby náplň změkla a rozvinula se chuť čokolády.

Čím obalit čokoládové lanýže, když nechci kakao?

Obal je v jemně nasekaných ořeších, kokosu, lyofilizovaných malinách nebo v čokoládových hoblinkách. Povrch lanýžů musí být chladný a pevný, jinak se obal přichytí v příliš silné vrstvě.

S čím se čokoládové lanýže dobře podávají?

Výrazná hořká čokoláda ladí s kávou, černým čajem i červeným ovocem, například malinami. Lanýže se hodí jako drobné sladké sousto ke kávě nebo na tác s cukrovím.

Jsou čokoládové lanýže houby?

Ne, název připomíná lanýžové houby, ale jde o čokoládovou cukrovinku. Klasický lanýž se vyrábí z ganache, tedy směsi čokolády a smetany, a často se obaluje v kakau.

Jak udělat veganské čokoládové lanýže?

Smetanu nahraď hustým kokosovým krémem a použij čokoládu bez mléka. Krém zahřej jen do horka, rozmíchej v něm čokoládu a ganache před tvarováním dobře vychlaď; kokos může být v chuti znát.

Zdroj: mvt 09.180 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává