Víte, co máte na talíři
chevda/chevra/chewra
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
487
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy36 g
Tuky32 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 487 kcal —
- Bílkoviny 19 g 37%
- Sacharidy 36 g 13%
- Tuky 32 g 41%
- Nasycené mastné kyseliny 4,7 g 24%
- Sodík 114 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 79 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 14,2 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 7,4 mg 46%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 69 mg 5%
- Železo 3,8 mg 21%
- Hořčík 124 mg 30%
- Fosfor 302 mg 24%
- Draslík 584 mg 12%
- Měď 0,67 mg 74%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 19 g | 36 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 9,3 g | 18 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 28 g | 53 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 37 g | 71 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 47 g | 89 g | 80 g |
Otázky o potravině chevda/chevra/chewra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny chevda/chevra/chewra?
100 g potraviny chevda/chevra/chewra obsahuje 487 kcal, 19 g bílkovin, 36 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny chevda/chevra/chewra?
50 g potraviny chevda/chevra/chewra obsahuje 244 kcal, 9,3 g bílkovin, 18 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny chevda/chevra/chewra?
150 g potraviny chevda/chevra/chewra obsahuje 731 kcal, 28 g bílkovin, 53 g sacharidů a 48 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny chevda/chevra/chewra?
200 g potraviny chevda/chevra/chewra obsahuje 974 kcal, 37 g bílkovin, 71 g sacharidů a 64 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny chevda/chevra/chewra?
250 g potraviny chevda/chevra/chewra obsahuje 1218 kcal, 47 g bílkovin, 89 g sacharidů a 80 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 17-782 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
