Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 411 kcal —
  • Bílkoviny 5,5 g 11%
  • Sacharidy 47 g 17%
  • Tuky 21 g 27%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,7 g 19%
  • Vláknina 4,2 g 15%
  • Cukry 38 g —

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g4115,5 g47 g21 g
50 g50 g2062,8 g24 g11 g
150 g150 g6178,3 g71 g32 g
200 g200 g82211 g95 g43 g
250 g250 g102814 g119 g53 g

Otázky o potravině Baklava

Z čeho se baklava připravuje?

Z tenkých plátků filo těsta, vrstvených s nasekanými ořechy a tukem, nejčastěji máslem. Po upečení se přelévá cukrovým sirupem nebo medovým sirupem.

Jak upéct baklavu, aby byla křupavá?

Pláty filo nech rozmrazit a při práci je přikrývej utěrkou, aby neoschly. Baklavu peč dozlatova při 170–180 °C, obvykle 35–45 minut; horký moučník pak přelij vychladlým sirupem, případně naopak.

Jaké ořechy se dávají do baklavy?

Časté jsou pistácie, vlašské ořechy a lískové ořechy; můžeš použít jeden druh nebo směs. Ořechy nasekej nahrubo, aby náplň zůstala výrazná a nebyla z ní pasta.

Jak dlouho vydrží baklava a jak ji skladovat?

Ulož ji do uzavřené nádoby při pokojové teplotě, mimo slunce a vlhko; obvykle vydrží několik dní. Lednice ji může zbytečně zvlhčit a připravit o křupavost.

Dá se baklava zamrazit?

Ano. Jednotlivé kousky zabal nebo odděl pečicím papírem a dej do vzduchotěsné nádoby; po rozmrazení při pokojové teplotě je krátce prohřej v troubě, aby se obnovila křupavost.

S čím se baklava podává?

Sladkost sirupu dobře vyváží neslazený černý čaj nebo silná káva. Podávej ji v malých kouscích, protože je hutná a výrazně sladká.

Je baklava vhodná pro vegany?

Klasická baklava obvykle obsahuje máslo, takže veganská není. V rostlinné verzi nahraď máslo neutrálním olejem nebo rostlinným tukem a ověř, že filo těsto neobsahuje živočišné přísady.

Obsahuje baklava lepek a ořechy?

Obvykle ano: filo těsto se vyrábí z pšeničné mouky a náplň tvoří ořechy, často pistácie nebo vlašské ořechy. U kupované baklavy se složení může lišit, ale běžná verze není bezlepková ani bez ořechů.

Zdroj: slv 3267 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává