Alamin ang laman ng plato mo
Wafel na may keso
Calories at mga nutrisyon
maalat, masa ng cake
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 481 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 28 g 10%
- Taba 36 g 46%
- Saturated fat 22 g 108%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 0.5 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 11 g | 28 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 5.4 g | 14 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 16 g | 41 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 21 g | 55 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 27 g | 69 g | 90 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Wafel na may keso
Paano gawing malutong ulit ang wafel na may keso?
Ilagay ito sa toaster sa katamtamang init nang 2–3 minuto, o painitin sa waffle maker nang ilang minuto. Mas lumalambot ito sa microwave.
Paano gumawa ng wafel na may keso sa bahay?
Ihalo ang gadgad na keso, gaya ng cheddar o gouda, sa waffle batter. Painitin muna ang waffle maker at lutuin ang wafel nang mga 3–5 minuto, hanggang maging golden at malutong ang labas.
Paano itago ang natirang wafel na may keso?
Palamigin ito at ilagay sa saradong lalagyan sa refrigerator sa loob ng dalawang oras matapos lutuin; ubusin sa loob ng 3–4 na araw. Para mas matagal, i-freeze ito at painitin mula sa frozen sa toaster o waffle maker.
Ano ang masarap ipares sa wafel na may keso?
Masarap ito kasama ng tomato soup o simpleng salad. Maaari mo ring lagyan ng pritong itlog para maging mas nakakabusog na almusal.
Anong keso ang puwedeng ipalit sa cheddar sa wafel?
Subukan ang gouda o edam na gadgad; parehong madaling matunaw at may malinamnam na lasa. Mas basa at banayad ang mozzarella, kaya mas kaunti ang gamitin para hindi lumambot ang wafel.
Alin ang mas mataas sa enerhiya, wafel na may keso o wafel na may krema?
Mas mataas ang wafel na may krema: 534 kcal kada 100 g, kumpara sa 481 kcal kada 100 g ng wafel na may keso.
Alin ang mas mataas sa protina, wafel na may keso o wafel na may ham?
Mas mataas nang kaunti ang wafel na may ham, na may 12.4 g kada 100 g; ang wafel na may keso ay may 11 g kada 100 g.
Pinagmulan: BLS (Germany) D623500 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
