Alamin ang laman ng plato mo
Sopas na kulitis
Calories at mga nutrisyon
malinamnam, sabaw ng gulay at krema
58
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.4 g
Carbs1.7 g
Taba4.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 58 kcal —
- Protina 1.4 g 3%
- Carbohydrate 1.7 g 1%
- Taba 4.9 g 6%
- Saturated fat 2.3 g 12%
- Hibla 0.7 g 3%
- Asukal 0.6 g —
- Sodium 545 mg 24%
- Cholesterol 6.2 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 53.4 µg 6%
- Bitamina C 17.6 mg 20%
- Bitamina D 0.09 µg 0%
- Bitamina E 0.62 mg 4%
- Bitamina K 32.2 µg 27%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 27.6 µg 7%
- Bitamina B12 0.01 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 104 mg 8%
- Iron 0.72 mg 4%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 22.9 mg 2%
- Potassium 118 mg 3%
- Zinc 0.32 mg 3%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.48 mg 21%
- Selenium 0.36 µg 1%
- Iodine 8.9 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1.4 g | 1.7 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.7 g | 0.8 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 2.2 g | 2.5 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2.9 g | 3.4 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 3.6 g | 4.2 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Kulitis43 kcal / 100 g
- Sopas na gulaymay bagong patatas, gawa sa gatas, sopas pangtag-init36 kcal / 100 g
- Creamy na sopas ng kabute83 kcal / 100 g
- Sabaw ng gulay25 kcal / 100 g
- Nilagang kulitisgatas na mababa ang taba87 kcal / 100 g
- Sopas ng gulaypinure، gawa sa gatas31 kcal / 100 g
- Creamy na sopas ng Jerusalem artichoke62 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sopas na kulitis
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sopas na kulitis?
Ang 100 g ng Sopas na kulitis ay may 58 kcal, 1.4 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sopas na kulitis?
Ang 50 g ng Sopas na kulitis ay may 29 kcal, 0.7 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sopas na kulitis?
Ang 150 g ng Sopas na kulitis ay may 87 kcal, 2.2 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sopas na kulitis?
Ang 200 g ng Sopas na kulitis ay may 116 kcal, 2.9 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sopas na kulitis?
Ang 250 g ng Sopas na kulitis ay may 145 kcal, 3.6 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 32874 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
