Alamin ang laman ng plato mo

Seal meat, loin, raw

Calories at mga nutrisyon

114
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs0 g
Taba2.6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 114 kcal —
  • Protina 23 g 45%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 2.6 g 3%
  • Saturated fat 0.4 g 2%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 183 mg 8%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 120 µg 13%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 3.5 µg 18%
  • Bitamina E 3.5 mg 23%
  • Thiamin (B1) 0.2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0.88 mg 68%
  • Niacin (B3) 6 mg 38%
  • Choline 63.1 mg 11%

Mga mineral

  • Calcium 16 mg 1%
  • Iron 12.1 mg 67%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Phosphorus 213 mg 17%
  • Potassium 285 mg 6%
  • Zinc 2.5 mg 23%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g11423 g0 g2.6 g
50 g50 g5711 g0 g1.3 g
150 g150 g17134 g0 g3.9 g
200 g200 g22845 g0 g5.2 g
250 g250 g28557 g0 g6.5 g

Mga tanong tungkol sa Seal meat, loin, raw

Ilang calories ang nasa 100 g ng Seal meat, loin, raw?

Ang 100 g ng Seal meat, loin, raw ay may 114 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Seal meat, loin, raw?

Ang 50 g ng Seal meat, loin, raw ay may 57 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Seal meat, loin, raw?

Ang 150 g ng Seal meat, loin, raw ay may 171 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Seal meat, loin, raw?

Ang 200 g ng Seal meat, loin, raw ay may 228 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Seal meat, loin, raw?

Ang 250 g ng Seal meat, loin, raw ay may 285 kcal, 57 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 812 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla