Alamin ang laman ng plato mo
Saging na Cavendish
Calories at mga nutrisyon
balat, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 95 kcal —
- Protina 1.4 g 3%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 13 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1.4 g | 20 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0.7 g | 10 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 2.1 g | 30 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 2.8 g | 40 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 3.5 g | 50 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Saging na Cavendish
Paano malalaman kung hinog na ang saging na Cavendish?
Hinog na ito kapag dilaw na ang balat at bahagyang bumibigay sa marahang pisil. Kung may kaunting berdeng bahagi pa, ilagay sa mesa nang ilang araw; mas mabilis itong mahihinog sa supot na papel kasama ng mansanas.
Puwede bang ilagay sa refrigerator ang saging na Cavendish?
Oo, kapag hinog na. Maaaring mangitim ang balat sa lamig, pero mas mabagal lumambot ang laman; para mas tumagal pa, balatan, hiwain, at i-freeze.
Paano magprito ng saging na Cavendish?
Balatan at hiwain nang pahaba o pa-diagonal, saka iprito sa kaunting mantika sa katamtamang init nang mga 2–3 minuto bawat panig, hanggang maging ginintuang-kayumanggi. Mas matibay iprito ang hindi pa sobrang lambot na saging.
Puwede bang gawing banana bread ang saging na Cavendish?
Oo. Pinakamainam ang sobrang hinog na saging na may batik-batik na balat dahil madaling durugin at matamis; durugin ang laman bago ihalo sa batter at i-bake ayon sa recipe.
Ano ang masarap ipares sa saging na Cavendish?
Masarap ito kasama ng oatmeal, yogurt, peanut butter, o mani. Puwede rin itong hiwain sa ibabaw ng champorado o gawing pampatamis at pampalapot sa smoothie.
Ano ang kaibahan ng saging na Cavendish at saging na saba?
Mas karaniwang kinakain nang sariwa ang Cavendish, samantalang mas firm ang saba at madalas ilaga, iprito, o gawing turon. Sa bawat 100 g, ang saba ay may 138 kcal at 31.9 g carbohydrate; ang Cavendish ay may 95 kcal at 20 g carbohydrate.
Ligtas bang ipakain ang saging na Cavendish sa batang nagsisimula pa lang kumain?
Oo, kung hinog at malambot; balatan at durugin o hiwain nang pahaba sa manipis na pirasong madaling hawakan. Bantayan habang kumakain at huwag magbigay ng buo o makapal na hiwa dahil maaaring mabulunan.
Pinagmulan: ausnut F000262 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
