Alamin ang laman ng plato mo
Pulang mansanas
Calories at mga nutrisyon
hal. Aroma
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 46 kcal —
- Protina 0 g 0%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Taba 0 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 11 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0 g | 10 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0 g | 5.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0 g | 15 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0 g | 20 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0 g | 26 g | 0 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Pulang mansanas
Paano pumili ng hinog na pulang mansanas?
Pumili ng matigas at makinis ang balat, walang pasa o lambot kapag marahang pinisil. Iwasan ang may kulubot na balat o malalalim na hiwa.
Paano itinatago ang pulang mansanas para manatiling sariwa?
Ilagay sa refrigerator, mas mainam sa kahong pangprutas, at ilayo sa madadahong gulay dahil maaaring pabilisin ng mansanas ang pagkahinog ng mga ito. Huwag hugasan hanggang kakainin mo na.
Paano hindi nangingitim ang hiniwang pulang mansanas?
Pigaan ng kaunting kalamansi o lemon ang mga hiwa, o saglit na ibabad sa tubig na may kaunting katas nito. Takpan at palamigin kung hindi agad ihahain.
Paano mag-bake ng pulang mansanas?
Alisin ang ubod at buto, lagyan ng kanela at kaunting asukal kung gusto, saka ilagay sa baking dish na may kaunting tubig. I-bake sa 180 °C nang mga 20–30 minuto, hanggang madaling tusukin ng tinidor.
Anong mga putahe ang karaniwang gumagamit ng pulang mansanas?
Masarap itong hiwain sa fruit salad o berdeng salad, at gamitin sa apple pie, crumble, o baked apples. Para hindi agad lumambot sa salad, idagdag ang hiwa bago ihain.
Puwede bang ipalit ang pulang mansanas sa berdeng mansanas sa recipe?
Oo, lalo na sa salad at pie; mas matamis at karaniwang mas banayad ang lasa ng pulang mansanas, samantalang mas maasim ang berdeng mansanas. Bawasan nang kaunti ang asukal kung ayaw mong masyadong matamis ang luto.
Mas mataas ba ang fiber ng pulang mansanas o ng mansanas ng Red Delicious?
Bahagyang mas mataas ang fiber ng mansanas ng Red Delicious: 2.3 g bawat 100 g, kumpara sa 2.2 g sa pulang mansanas.
Pinagmulan: slv 5869 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
