Alamin ang laman ng plato mo
Pastry na may palamang spinach at keso
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 290 kcal —
- Protina 9.4 g 19%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Taba 16 g 21%
- Saturated fat 8.3 g 42%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 2.7 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 9.4 g | 25 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4.7 g | 12 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 14 g | 37 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 19 g | 49 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 24 g | 62 g | 41 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga supot ng puff pastry na may spinach at kesong gatas ng tupamay palaman na, inihurno360 kcal / 100 g
- Mga supot ng puff pastry na may spinach kesong gatas ng tupa at pine nutmay palaman na, inihurno338 kcal / 100 g
- Pie na may salmon at spinach179 kcal / 100 g
- Pancake na may palamang kremang spinachpinirito, may palamang ginisang spinach na may cream205 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pastry na may palamang spinach at keso
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pastry na may palamang spinach at keso?
Ang 100 g ng Pastry na may palamang spinach at keso ay may 290 kcal, 9.4 g na protina, 25 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pastry na may palamang spinach at keso?
Ang 50 g ng Pastry na may palamang spinach at keso ay may 145 kcal, 4.7 g na protina, 12 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pastry na may palamang spinach at keso?
Ang 150 g ng Pastry na may palamang spinach at keso ay may 435 kcal, 14 g na protina, 37 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pastry na may palamang spinach at keso?
Ang 200 g ng Pastry na may palamang spinach at keso ay may 580 kcal, 19 g na protina, 49 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pastry na may palamang spinach at keso?
Ang 250 g ng Pastry na may palamang spinach at keso ay may 725 kcal, 24 g na protina, 62 g na carbohydrate at 41 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F006493 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
