Alamin ang laman ng plato mo

Palaman na kanin at ham

Calories at mga nutrisyon

para sa mga gulay

251

calorieskcal bawat 100 g

Protina15 g

Carbs17 g

Taba13 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	251	15 g	17 g	14 g
50 g	50 g	126	7.3 g	8.6 g	6.7 g
150 g	150 g	377	22 g	26 g	20 g
200 g	200 g	502	29 g	34 g	27 g
250 g	250 g	628	36 g	43 g	34 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Palaman na kanin at ham?

Ang 100 g ng Palaman na kanin at ham ay may 251 kcal, 15 g na protina, 17 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Palaman na kanin at ham?

Ang 50 g ng Palaman na kanin at ham ay may 126 kcal, 7.3 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Palaman na kanin at ham?

Ang 150 g ng Palaman na kanin at ham ay may 377 kcal, 22 g na protina, 26 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Palaman na kanin at ham?

Ang 200 g ng Palaman na kanin at ham ay may 502 kcal, 29 g na protina, 34 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Palaman na kanin at ham?

Ang 250 g ng Palaman na kanin at ham ay may 628 kcal, 36 g na protina, 43 g na carbohydrate at 34 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) X8A1070 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla