Alamin ang laman ng plato mo
Overnight oat porridge na may chia seeds
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 140 kcal —
- Protina 6.3 g 13%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Taba 4.7 g 6%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 4 g 14%
- Asukal 7.1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 6.3 g | 16 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3.2 g | 8 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 9.5 g | 24 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 13 g | 32 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 16 g | 40 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Overnight oat porridge na may chia seeds
Ilang calories ang nasa 100 g ng Overnight oat porridge na may chia seeds?
Ang 100 g ng Overnight oat porridge na may chia seeds ay may 140 kcal, 6.3 g na protina, 16 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Overnight oat porridge na may chia seeds?
Ang 50 g ng Overnight oat porridge na may chia seeds ay may 70 kcal, 3.2 g na protina, 8 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Overnight oat porridge na may chia seeds?
Ang 150 g ng Overnight oat porridge na may chia seeds ay may 210 kcal, 9.5 g na protina, 24 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Overnight oat porridge na may chia seeds?
Ang 200 g ng Overnight oat porridge na may chia seeds ay may 280 kcal, 13 g na protina, 32 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Overnight oat porridge na may chia seeds?
Ang 250 g ng Overnight oat porridge na may chia seeds ay may 350 kcal, 16 g na protina, 40 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: mvt 10.175 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
