Alamin ang laman ng plato mo
Muffin na saging
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 347 kcal —
- Protina 5.5 g 11%
- Carbohydrate 45 g 16%
- Taba 16 g 21%
- Saturated fat 7.9 g 40%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 28 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 5.5 g | 45 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2.8 g | 22 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 8.3 g | 67 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 11 g | 89 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 14 g | 112 g | 40 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Muffin na saging
Paano gumawa ng muffin na saging na hindi siksik o goma ang loob?
Durugin ang hinog na saging, saka ihalo sa basang sangkap at tiklupin lamang sa tuyong sangkap hanggang wala nang nakikitang tuyong harina. Kapag sobra ang paghahalo, tumitigas ang muffin; lutuin sa 180 °C nang mga 18–22 minuto, hanggang malinis lumabas ang tusok sa gitna.
Anong saging ang pinakamainam gamitin sa muffin na saging?
Piliin ang hinog na saging na may maraming batik na kayumanggi at malambot kapag pinisil; mas matamis at mas madaling durugin ito. Iwasan ang saging na may amag o amoy maasim.
Paano itago ang muffin na saging para hindi agad matuyo?
Palamigin muna nang lubos, saka ilagay sa lalagyang mahigpit ang takip sa temperatura ng kuwarto at kainin sa loob ng ilang araw. Para tumagal, balutin nang paisa-isa at i-freeze; tunawin sa temperatura ng kuwarto o painitin sandali sa oven.
Puwede bang palitan ng muffin na saging ang keyk na saging?
Pareho silang gumagamit ng saging, pero karaniwang mas maliit at mas mabilis maluto ang muffin, kaya may bahagyang mas tuyong gilid. Sa bawat 100 g, may 347 kcal ang muffin na saging at 309 kcal ang keyk na saging.
Ano ang masarap ihalo o ipares sa muffin na saging?
Bagay sa masa ang tinadtad na walnuts o chocolate chips; puwede ring lagyan ng kaunting kanela. Masarap itong kainin kasama ng kape o tsaa, o pahiran ng kaunting butter habang mainit-init.
Mas matamis ba ang muffin na saging kaysa muffin na blueberry?
Mas mataas ang enerhiya ng muffin na saging: 347 kcal bawat 100 g, kumpara sa 334 kcal sa muffin na blueberry. Hindi ibig sabihin nito na laging mas matamis ang bawat gawa—nakadepende rin sa dami ng asukal at hinog ng prutas.
Pinagmulan: mvt 05.431 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
