Alamin ang laman ng plato mo
Mackerel
Calories at mga nutrisyon
agosto - disyembre
242
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs0 g
Taba20 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 242 kcal —
- Protina 16 g 31%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 20 g 26%
- Saturated fat 4 g 20%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 16 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 7.8 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 23 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 31 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 39 g | 0 g | 50 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Mackerel
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mackerel?
Ang 100 g ng Mackerel ay may 242 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mackerel?
Ang 50 g ng Mackerel ay may 121 kcal, 7.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mackerel?
Ang 150 g ng Mackerel ay may 363 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mackerel?
Ang 200 g ng Mackerel ay may 484 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mackerel?
Ang 250 g ng Mackerel ay may 605 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 50 g na taba.
Pinagmulan: mvt 04.227 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
