Alamin ang laman ng plato mo

Macaroon

Calories at mga nutrisyon

homemade

442
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.9 g
Carbs64 g
Taba18 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 442 kcal —
  • Protina 9.9 g 20%
  • Carbohydrate 64 g 23%
  • Taba 18 g 23%
  • Saturated fat 1.4 g 7%
  • Asukal 62 g —
  • Sodium 58 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 7.6 mg 51%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
  • Niacin (B3) 1.1 mg 7%
  • Pantothenic acid (B5) 0.21 mg 4%
  • Bitamina B6 0.06 mg 4%
  • Biotin (B7) 23.1 µg 77%
  • Folate (B9) 18 µg 5%
  • Bitamina B12 0.1 µg 4%

Mga mineral

  • Calcium 85 mg 7%
  • Iron 1.2 mg 6%
  • Magnesium 91 mg 22%
  • Phosphorus 184 mg 15%
  • Potassium 302 mg 6%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Copper 0.4 mg 44%
  • Manganese 0.56 mg 24%
  • Selenium 3 µg 5%
  • Iodine 2 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g4429.9 g64 g18 g
50 g50 g2215 g32 g8.9 g
150 g150 g66315 g96 g27 g
200 g200 g88420 g128 g36 g
250 g250 g110525 g160 g45 g

Mga tanong tungkol sa Macaroon

Ilang calories ang nasa 100 g ng Macaroon?

Ang 100 g ng Macaroon ay may 442 kcal, 9.9 g na protina, 64 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Macaroon?

Ang 50 g ng Macaroon ay may 221 kcal, 5 g na protina, 32 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Macaroon?

Ang 150 g ng Macaroon ay may 663 kcal, 15 g na protina, 96 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Macaroon?

Ang 200 g ng Macaroon ay may 884 kcal, 20 g na protina, 128 g na carbohydrate at 36 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Macaroon?

Ang 250 g ng Macaroon ay may 1105 kcal, 25 g na protina, 160 g na carbohydrate at 45 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 12-951 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla