Alamin ang laman ng plato mo

Luntiang damong-dagat na laver

Calories at mga nutrisyon

249

calorieskcal bawat 100 g

Protina29 g

Carbs0.2 g

Taba5.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	249	29 g	0.2 g	5.2 g
50 g	50 g	125	15 g	0.1 g	2.6 g
150 g	150 g	374	44 g	0.3 g	7.8 g
200 g	200 g	498	59 g	0.4 g	10 g
250 g	250 g	623	74 g	0.5 g	13 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Luntiang damong-dagat na laver?

Ang 100 g ng Luntiang damong-dagat na laver ay may 249 kcal, 29 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Luntiang damong-dagat na laver?

Ang 50 g ng Luntiang damong-dagat na laver ay may 125 kcal, 15 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Luntiang damong-dagat na laver?

Ang 150 g ng Luntiang damong-dagat na laver ay may 374 kcal, 44 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Luntiang damong-dagat na laver?

Ang 200 g ng Luntiang damong-dagat na laver ay may 498 kcal, 59 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Luntiang damong-dagat na laver?

Ang 250 g ng Luntiang damong-dagat na laver ay may 623 kcal, 74 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Pinagmulan: mext 09002 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla