Alamin ang laman ng plato mo
Lugaw na semolina
Calories at mga nutrisyon
gawa sa bahay
68
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.8 g
Carbs9.1 g
Taba1.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 68 kcal —
- Protina 3.8 g 8%
- Carbohydrate 9.1 g 3%
- Taba 1.7 g 2%
- Saturated fat 1.1 g 6%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 6.1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3.8 g | 9.1 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.9 g | 4.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5.7 g | 14 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7.6 g | 18 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 9.5 g | 23 g | 4.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lugaw na oatgawang-bahay78 kcal / 100 g
- Sopas na semolina19 kcal / 100 g
- Semolina357 kcal / 100 g
- Puding semolinamay itlog119 kcal / 100 g
- Halva ng semolinagawa sa bahay342 kcal / 100 g
- Puding na semolina(panghimagas) na may sarsa ng seresa102 kcal / 100 g
- Mamonia na semolinamay asukal, hal. Syrian mamonia75 kcal / 100 g
- Semolina ng speltpinakuluan37 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lugaw na semolina
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lugaw na semolina?
Ang 100 g ng Lugaw na semolina ay may 68 kcal, 3.8 g na protina, 9.1 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lugaw na semolina?
Ang 50 g ng Lugaw na semolina ay may 34 kcal, 1.9 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lugaw na semolina?
Ang 150 g ng Lugaw na semolina ay may 102 kcal, 5.7 g na protina, 14 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lugaw na semolina?
Ang 200 g ng Lugaw na semolina ay may 136 kcal, 7.6 g na protina, 18 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lugaw na semolina?
Ang 250 g ng Lugaw na semolina ay may 170 kcal, 9.5 g na protina, 23 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Pinagmulan: slv 696 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
