Alamin ang laman ng plato mo
Inuming pampalakas
Calories at mga nutrisyon
walang kapeina
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 38 kcal —
- Protina 0.3 g 1%
- Carbohydrate 9.2 g 3%
- Taba 0 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 8.6 g —
- Sodium 103 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0 mg 0%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 2 mg 0%
- Iron 0 mg 0%
- Magnesium 1 mg 0%
- Phosphorus 1 mg 0%
- Potassium 1 mg 0%
- Zinc 0.01 mg 0%
- Copper 0 mg 0%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.3 g | 9.2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.1 g | 4.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 0.4 g | 14 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 0.5 g | 18 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 0.6 g | 23 g | 0 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inuming pampalakas na Red Bull43 kcal / 100 g
- Inuming pampalakas na walang asukalmga inumin4 kcal / 100 g
- Inuming pampalakas ng AMP na walang asukalwalang asukal2 kcal / 100 g
- Inuming pampalakas ng AMPmga inumin46 kcal / 100 g
- Energy drinkwalang idinagdag na asukal at may mga pampatamis, may bitamina9 kcal / 100 g
- Energy drink shotwalang asukal8 kcal / 100 g
- Red Bull energy drinkwalang asukal, na may idinagdag na caffeine, niacin, pantothenic acid, bitamina B6 at B125 kcal / 100 g
- Inuming pampalamigmay asukal, walang caffeine37 kcal / 100 g
- Inuming pampalakasan32 kcal / 100 g
- Rockstar energy drinkwalang asukal4 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inuming pampalakas
Ano ang dapat tingnan sa label bago bumili ng inuming pampalakas?
Tingnan ang caffeine at asukal sa bawat lata o bote, hindi lang sa bawat 100 ml, at ihambing sa dami mong balak inumin. May mga produktong may dagdag na caffeine mula sa guarana o iba pang sangkap.
Mas mainam bang inumin ang inuming pampalakas sa gabi?
Iwasan ito malapit sa oras ng tulog: maaaring manatili sa katawan ang caffeine nang ilang oras at mahirapan kang makatulog. Kung sensitibo ka sa caffeine, mas maaga pa sa araw itigil ang pag-inom nito.
Ligtas bang ihalo ang inuming pampalakas sa alak?
Hindi ito magandang halo. Maaaring hindi mo mapansin kung gaano ka na kalasing dahil nababawasan ng pampasiglang epekto ng caffeine ang antok, pero hindi nito pinapababa ang dami ng alkohol sa katawan.
Paano itago ang inuming pampalakas kapag nabuksan na?
Takpan o ilipat sa malinis na sisidlang may takip, ilagay agad sa refrigerator, at inumin sa loob ng ilang araw. Itapon kung nag-iba ang amoy o lasa; mas mabilis mawala ang bula kapag nakabukas.
Paano mas masarap ihain ang inuming pampalakas?
Palamigin muna sa refrigerator at ihain nang malamig; ibuhos sa basong may yelo kung gusto mo. Huwag iwan ang lata sa freezer nang matagal dahil puwedeng magyelo at lumobo o pumutok.
Pareho ba ang inuming pampalakas at inuming pampalakasan?
Hindi. Karaniwang may caffeine ang inuming pampalakas, samantalang ang inuming pampalakasan ay karaniwang may tubig, asukal at electrolyte para sa pagpapawis at matagal na ehersisyo; hindi sila awtomatikong mapagpapalit.
Ano ang kaibahan ng inuming pampalakas na walang asukal?
Gumagamit ito ng pampatamis sa halip na karaniwang asukal, kaya mas kaunti ang carbohydrate nito. Hindi ibig sabihin nito na wala na itong caffeine—tingnan pa rin ang dami ng caffeine sa label.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7179 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
