Alamin ang laman ng plato mo

chevda/chevra/chewra

Calories at mga nutrisyon

gawang-bahay

487
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs36 g
Taba32 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 487 kcal —
  • Protina 19 g 37%
  • Carbohydrate 36 g 13%
  • Taba 32 g 41%
  • Saturated fat 4.7 g 24%
  • Sodium 114 mg 5%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 79 µg 9%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina K 14.2 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0.62 mg 52%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacin (B3) 7.4 mg 46%
  • Bitamina B6 0.43 mg 25%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 69 mg 5%
  • Iron 3.8 mg 21%
  • Magnesium 124 mg 30%
  • Phosphorus 302 mg 24%
  • Potassium 584 mg 12%
  • Copper 0.67 mg 74%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g48719 g36 g32 g
50 g50 g2449.3 g18 g16 g
150 g150 g73128 g53 g48 g
200 g200 g97437 g71 g64 g
250 g250 g121847 g89 g80 g

Mga tanong tungkol sa chevda/chevra/chewra

Ilang calories ang nasa 100 g ng chevda/chevra/chewra?

Ang 100 g ng chevda/chevra/chewra ay may 487 kcal, 19 g na protina, 36 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng chevda/chevra/chewra?

Ang 50 g ng chevda/chevra/chewra ay may 244 kcal, 9.3 g na protina, 18 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng chevda/chevra/chewra?

Ang 150 g ng chevda/chevra/chewra ay may 731 kcal, 28 g na protina, 53 g na carbohydrate at 48 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng chevda/chevra/chewra?

Ang 200 g ng chevda/chevra/chewra ay may 974 kcal, 37 g na protina, 71 g na carbohydrate at 64 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng chevda/chevra/chewra?

Ang 250 g ng chevda/chevra/chewra ay may 1218 kcal, 47 g na protina, 89 g na carbohydrate at 80 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 17-782 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla