Alamin ang laman ng plato mo

buong gatas ng Channel Islands

Calories at mga nutrisyon

tag-init

73
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.9 g
Carbs4.1 g
Taba4.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 73 kcal —
  • Protina 3.9 g 8%
  • Carbohydrate 4.1 g 1%
  • Taba 4.7 g 6%
  • Saturated fat 3 g 15%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 4.1 g —
  • Sodium 39 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 84 µg 9%
  • Bitamina C 1 mg 1%
  • Bitamina D 0.1 µg 1%
  • Bitamina E 0.17 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacin (B3) 0.1 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.38 mg 8%
  • Bitamina B6 0.03 mg 2%
  • Biotin (B7) 1.9 µg 6%
  • Folate (B9) 6 µg 2%
  • Bitamina B12 0.8 µg 33%

Mga mineral

  • Calcium 129 mg 10%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Phosphorus 106 mg 8%
  • Potassium 131 mg 3%
  • Zinc 0.4 mg 4%
  • Copper 0.01 mg 1%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 1 µg 2%
  • Iodine 24 µg 16%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g733.9 g4.1 g4.7 g
50 g50 g372 g2.1 g2.4 g
150 g150 g1105.9 g6.2 g7.1 g
200 g200 g1467.8 g8.2 g9.4 g
250 g250 g1839.8 g10 g12 g

Mga tanong tungkol sa buong gatas ng Channel Islands

Ilang calories ang nasa 100 g ng buong gatas ng Channel Islands?

Ang 100 g ng buong gatas ng Channel Islands ay may 73 kcal, 3.9 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng buong gatas ng Channel Islands?

Ang 50 g ng buong gatas ng Channel Islands ay may 37 kcal, 2 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng buong gatas ng Channel Islands?

Ang 150 g ng buong gatas ng Channel Islands ay may 110 kcal, 5.9 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng buong gatas ng Channel Islands?

Ang 200 g ng buong gatas ng Channel Islands ay may 146 kcal, 7.8 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng buong gatas ng Channel Islands?

Ang 250 g ng buong gatas ng Channel Islands ay may 183 kcal, 9.8 g na protina, 10 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 12-322 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla