Znajte što je na vašem tanjuru

Zelena lisnata salata

Kalorije i nutritivne vrijednosti

hrastov, mignonette itd.

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine1,3 g

UH1,1 g

Masti0,3 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	15	1,3 g	1,1 g	0,3 g
50 g	50 g	8	0,7 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	23	2 g	1,7 g	0,5 g
200 g	200 g	30	2,6 g	2,2 g	0,6 g
250 g	250 g	38	3,3 g	2,8 g	0,8 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zelena lisnata salata?

100 g namirnice Zelena lisnata salata sadrži 15 kcal, 1,3 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zelena lisnata salata?

50 g namirnice Zelena lisnata salata sadrži 8 kcal, 0,7 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zelena lisnata salata?

150 g namirnice Zelena lisnata salata sadrži 23 kcal, 2 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zelena lisnata salata?

200 g namirnice Zelena lisnata salata sadrži 30 kcal, 2,6 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zelena lisnata salata?

250 g namirnice Zelena lisnata salata sadrži 38 kcal, 3,3 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Izvor: ausnut F005193 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana