Znajte što je na vašem tanjuru
Whale meat, raw
Kalorije i nutritivne vrijednosti
111
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH0 g
Masti2,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 111 kcal —
- Bjelančevine 22 g 45%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,4 g 3%
- Zasićene masti 0,5 g 2%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 93 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 90 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Kolin 35,1 mg 6%
Minerali
- Željezo 3,7 mg 21%
- Magnezij 33 mg 8%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalij 320 mg 7%
- Cink 1,4 mg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 22 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 166 | 34 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 45 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 277 | 56 g | 0 g | 6 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Whale meat, raw
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Whale meat, raw?
100 g namirnice Whale meat, raw sadrži 111 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Whale meat, raw?
50 g namirnice Whale meat, raw sadrži 55 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Whale meat, raw?
150 g namirnice Whale meat, raw sadrži 166 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Whale meat, raw?
200 g namirnice Whale meat, raw sadrži 222 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Whale meat, raw?
250 g namirnice Whale meat, raw sadrži 277 kcal, 56 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 797 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
